"Sınav, hayalleriniz için bir basamak"
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulanan Gaziemir Belediyesi’nden Psikolog Kübra Deniz, “Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız” dedi.
Gaziemir Belediyesi’nin Pozitif Yaşam Merkezi’nde ihtiyaç duyan yurttaşlara Psikolojik Destek ve Danışmanlık Hizmeti sunan Psikolog Kübra Deniz, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulundu. Sınavın öğrencileri ve ailelerini etkilediğini ifade eden Kübra Deniz, “Öğrencilerin ne kadar sınav tecrübeleri fazla olsa da sınavlara yükledikleri anlamın derecesi kaygı düzeylerini belirlemektedir. Sınavlara büyük emek ve özveri ile hazırlanan çoğu öğrenci ise sınav günü geldiğinde ‘bildiğim her şeyi unutacağım’ kaygısı duyar ve öğrendiği bilgileri hatırlamakta zorluk yaşayabilirler. Bu kaygı beraberinde çarpıntı, bulantı, baş dönmesi, terleme, ellerde uyuşma, ağızda kuruluk gibi fiziksel belirtilere neden olur” diye konuştu.
Pozitif Yaşam Merkezi’nde yapılan çocuk, ergen ve ebeveyn görüşmelerinde sıklıkla başvuru konusu olan stres ve kaygı yönetimi hakkında öğrencilere danışmanlık hizmeti veren Deniz, öğrencilere sınav öncesi ve sınav sırasında heyecanlarını ve kaygılarını azaltacak önerilerde bulunarak şunları söyledi:
“Bu hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilerimize buradan bir hatırlatmada bulunmak isterim. Bu sürecin artık sonuna geldiniz. Sınav anında duyduğunuz sıkıntı, kaygı ve streste ebedi değil. Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, kontrolün sizde olduğunu, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız.”
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Karabağlarlı Gençler Sınav Öncesi Moral Depoladı
Karabağlar Belediyesi Sosyal Etkinlik Merkezi (KARBEM) tarafından bu yıl 8’incisi düzenlenen...
İzmir İtfaiyesi’nde zorlu sınav maratonu başladı
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin 100 yeni itfaiye personeli alımı için başlattığı sınav sürecinde,...
Efes Selçuk Belediyesi’nden Sınav Yolundaki Öğrencilere...
Efes Selçuk Belediyesi, TYT, AYT ve LGS’ye hazırlanan öğrencilerin sınav sürecine katkı sağlamak...
EĞİTİM Haberleri
TümüBilsa, Türkiye'nin Dört Bir Yanından Gelen Bayileriyle...
Eğitim yönetimi yazılımları alanında Türkiye'nin lider kuruluşlarından Bilsa, yetkili...
Türkiye'nin Eğitim Yazılımlarında Lider Kuruluşu BİLSA
Okulsis,Kurssis ve Anaokulu Yönetim Sistemleri ile Dijital Dönüşüme Yön Veriyor
YKS'ye sayılı günler kaldı: İşte dikkat edilmesi...
YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin en büyük rakibi kaygı ve yanlış çalışma yöntemleri....
Hastane Duvarlarını Aşan İyilik
İzmir Ekonomi Rotaract Kulübü tarafından hayata geçirilen “Mutlu Masallar” projesi, hastanelerin...
“Mavi Yolculuk" Konferansı 300 Rotaryen’i Buluşturdu
Uluslararası Rotary Bölge 2440 Federasyonu’nun 2025–2026 Dönemi Bölge Konferansı, Kuşadası’nda...
Geleceğin İlacı Bir Ekosistem
İzmir Denizyıldızı Rotary Kulübü, aylık olağan toplantısında tıp dünyasındaki paradigmayı...
Muğla Valiliği 2026 Muğla gençlik yılı basın bildirisi
Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde şekillenen Türkiye Yüzyılı vizyonu ve...
‘Evde Bekleyenlerin Var"
Adm ve Gdz, 4-10 Mayıs İş Sağlığı ve Güvenliği Haftası kapsamında 5 ilde hayata geçirdiği...
Rotaract Asamblesi Geleceği Şekillendirdi
Rotary Bölge 2440 çatısı altında düzenlenen Rotaract Asamblesi, yüzlerce genç lideri bir araya...
İzmir’de TÜBİTAK Bölge Sergisi’nde Gurur Verici Büyük Başarı
İzmir’de düzenlenen TÜBİTAK Bölge Sergisi’nde Doğru Statü Eğitim Kurumları önemli bir başarıya...
Çocuklara Meslek ,Hayata Güç
Rotary Bölge 2440 bünyesinde faaliyet gösteren Güzelyalı Rotary Kulübü, çocuk evlerinde kalan...
EÜ’de Suriye Türkleri Paneli
Ege Üniversitesi Türk Dünyası Akademik Araştırmalar Topluluğu tarafından düzenlenen “Türkiye’nin...