"Sınav, hayalleriniz için bir basamak"
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulanan Gaziemir Belediyesi’nden Psikolog Kübra Deniz, “Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız” dedi.
Gaziemir Belediyesi’nin Pozitif Yaşam Merkezi’nde ihtiyaç duyan yurttaşlara Psikolojik Destek ve Danışmanlık Hizmeti sunan Psikolog Kübra Deniz, hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulundu. Sınavın öğrencileri ve ailelerini etkilediğini ifade eden Kübra Deniz, “Öğrencilerin ne kadar sınav tecrübeleri fazla olsa da sınavlara yükledikleri anlamın derecesi kaygı düzeylerini belirlemektedir. Sınavlara büyük emek ve özveri ile hazırlanan çoğu öğrenci ise sınav günü geldiğinde ‘bildiğim her şeyi unutacağım’ kaygısı duyar ve öğrendiği bilgileri hatırlamakta zorluk yaşayabilirler. Bu kaygı beraberinde çarpıntı, bulantı, baş dönmesi, terleme, ellerde uyuşma, ağızda kuruluk gibi fiziksel belirtilere neden olur” diye konuştu.
Pozitif Yaşam Merkezi’nde yapılan çocuk, ergen ve ebeveyn görüşmelerinde sıklıkla başvuru konusu olan stres ve kaygı yönetimi hakkında öğrencilere danışmanlık hizmeti veren Deniz, öğrencilere sınav öncesi ve sınav sırasında heyecanlarını ve kaygılarını azaltacak önerilerde bulunarak şunları söyledi:
“Bu hafta sonu yapılacak Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilerimize buradan bir hatırlatmada bulunmak isterim. Bu sürecin artık sonuna geldiniz. Sınav anında duyduğunuz sıkıntı, kaygı ve streste ebedi değil. Sınav süresini verimli geçirmeye odaklanmalı, kontrolün sizde olduğunu, bu sınavın bir engel değil gelecek hayalleriniz için bir basamak olduğunu unutmamalısınız.”
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
2026 KPSS lisans sınav giriş yerleri erişime açıldı
2026 KPSS Lisans Genel Yetenek-Genel Kültür oturumuna katılacak adayların sınav bina ve...
Karabağlarlı Gençler Sınav Öncesi Moral Depoladı
Karabağlar Belediyesi Sosyal Etkinlik Merkezi (KARBEM) tarafından bu yıl 8’incisi düzenlenen...
İzmir İtfaiyesi’nde zorlu sınav maratonu başladı
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin 100 yeni itfaiye personeli alımı için başlattığı sınav sürecinde,...
EĞİTİM Haberleri
TümüEge Üniversitesi kalitesini bir kez daha tescilledi
Yükseköğretim Kalite Kurulu (YÖKAK) tarafından yapılan değerlendirmeler sonucunda Ege...
KYK taahhütname onayı 11 Kasım’da sona eriyor
KYK burs ve kredi hakkı kazanan öğrencilerin e-Devlet üzerinden taahhütname onayını 11 Kasım...
Kasım ara tatili ne zaman başlıyor? MEB 2026-2027 tatil...
2026-2027 eğitim öğretim yılının ilk ara tatili için beklenen takvim açıklandı. Milli Eğitim...
Bakan Tekin okul güvenliği planını açıkladı
Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, İçişleri Bakanlığıyla yapılan çalışma kapsamında sürekli polis...
ÖSYM 2026 KPSS Ön Lisans sonuçlarını erişime açtı
ÖSYM, 4 Ekim 2026 tarihinde gerçekleştirilen KPSS Ön Lisans sınav sonuçlarının erişime...
ÖSYM Başkanı 2027 YKS tarihlerini duyurdu
ÖSYM Başkanı Bayram Ali Ersoy, 2027 YKS’nin 19-20 Haziran’da yapılacağını, başvuruların 4...
Denizli Kitap Fuarı’nda Cumhuriyet ve Bağımsızlık...
Denizli Kitap Fuarı’nda düzenlenen “Neden İkinci Kuvayımilliye?” söyleşisinde Avukat Tacettin...
EÜ’de "Lisansüstü Eğitimin Sektördeki Önemi" anlatıldı
Ege Üniversitesi Kariyer Etkinlikleri kapsamında düzenlenen “Lisansüstü Eğitimin Sektördeki...
TEKNOFEST 2026 Diyarbakır Finallerinde İzmir Başarısı
Dünyanın en büyük Havacılık, Uzay ve Teknoloji Festivali TEKNOFEST 2026’nın Diyarbakır’da...
KPSS sonuçları ne zaman açıklanacak? 2026 KPSS sonuçları...
6 Eylül 2026'da gerçekleştirilen KPSS Lisans sınavının ardından adayların sonuç heyecanı...
Velilerin içi rahat olsun…
Öğrencilerin sağlığı için kantinciler tek yürek…
Çocuğu okula başlayacak memurlara müjde! Okul uyum...
Çocuğu okula başlayacak kamu çalışanları için yeni bir idari izin uygulaması hayata geçirilecek....