Sınava girecek öğrencilere öneriler
Gaziemir Belediyesi’nin eğitimde fırsat eşitliği sağlamak için ücretsiz kurs hizmeti verdiği Gaziemir Belediyesi Destek Eğitim Kursu’nda (GAZİDEK) görev yapan Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Öğretmeni Ceren Tercan, Liselere Geçiş Sınavı ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulundu.
“Sınava girecek öğrencilerimiz sınavın hayatın bir parçası olduğunu ve asla hayatın tamamı olmadığını unutmamalılar” diyen Tercan, “Hayatta olumsuz duygular kadar olumlu duygular var. Olumsuz düşüncelerden uzaklaşarak olumluya odaklanın. Bunları yaparken gerçekçi olun. Sınavda, yıl boyunca sergilediğiniz performansa yakın bir sonuç alacağınızı unutmayın. Başarıya ulaşmak için kendinize inanın” dedi.
Sınav günü yaklaştıkça öğrencilerin kaygılarının arttığını, belli seviyede kaygının sağlıklı olduğunu belirten Ceren Tercan, “Önemli olan kaygının kontrol edilebilir ve işlevsel olmasıdır. Bir miktar kaygı insanların yüksek performans göstermesine yardımcı olur. Öğrenciler, doğru nefes egzersizleriyle sınav kaygısı ve stresle baş edebilir” dedi.
Sınav günü önerileri
Sınavda zamanın doğru kullanılmasını ve zorlanılan sorunun sona bırakılmasını öneren Tercan, “Sınav günü güzel bir kahvaltı yaparak güne başlayın. Soruları çözmeye motivasyonunuzu artıracak dersten başlayın. Turlama taktiğini uygulayın. Zorlandığınız soruyu atlayarak daha sonraki turda bu soruları bir daha çözmeye çalışın. Sınav esnasında birkaç defa derin nefes alarak zihninizi sakinleştirin. İki oturum arasındaki 45 dakikalık arada yalnız kalarak zihninizi boşaltın” diye konuştu.
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Bornova’da öğrencilere yönelik Kış Bilim Kampı
Bornova Belediyesi Mevlana Toplum ve Bilim Merkezi’de düzenleyeceği Kış Bilim Kampı ile yarı yıl...
İzmir İtfaiyesi’ne 154 memur alınacak
İzmir Büyükşehir Belediyesi İtfaiye Dairesi Başkanlığı yangınlara daha hızlı ve etkili şekilde...
Urla'nın geleceği 'Şeffaf ve Katılımcı Yönetim' ile...
Urla Kent Merkezi’nde bulunan Malgaca, Arasta ve Sanat Sokakları’nın geleceği ortak akılla...
EĞİTİM Haberleri
TümüBilsa, Türkiye'nin Dört Bir Yanından Gelen Bayileriyle...
Eğitim yönetimi yazılımları alanında Türkiye'nin lider kuruluşlarından Bilsa, yetkili...
Türkiye'nin Eğitim Yazılımlarında Lider Kuruluşu BİLSA
Okulsis,Kurssis ve Anaokulu Yönetim Sistemleri ile Dijital Dönüşüme Yön Veriyor
YKS'ye sayılı günler kaldı: İşte dikkat edilmesi...
YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin en büyük rakibi kaygı ve yanlış çalışma yöntemleri....
Hastane Duvarlarını Aşan İyilik
İzmir Ekonomi Rotaract Kulübü tarafından hayata geçirilen “Mutlu Masallar” projesi, hastanelerin...
“Mavi Yolculuk" Konferansı 300 Rotaryen’i Buluşturdu
Uluslararası Rotary Bölge 2440 Federasyonu’nun 2025–2026 Dönemi Bölge Konferansı, Kuşadası’nda...
Geleceğin İlacı Bir Ekosistem
İzmir Denizyıldızı Rotary Kulübü, aylık olağan toplantısında tıp dünyasındaki paradigmayı...
Muğla Valiliği 2026 Muğla gençlik yılı basın bildirisi
Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan’ın liderliğinde şekillenen Türkiye Yüzyılı vizyonu ve...
‘Evde Bekleyenlerin Var"
Adm ve Gdz, 4-10 Mayıs İş Sağlığı ve Güvenliği Haftası kapsamında 5 ilde hayata geçirdiği...
Rotaract Asamblesi Geleceği Şekillendirdi
Rotary Bölge 2440 çatısı altında düzenlenen Rotaract Asamblesi, yüzlerce genç lideri bir araya...
İzmir’de TÜBİTAK Bölge Sergisi’nde Gurur Verici Büyük Başarı
İzmir’de düzenlenen TÜBİTAK Bölge Sergisi’nde Doğru Statü Eğitim Kurumları önemli bir başarıya...
Çocuklara Meslek ,Hayata Güç
Rotary Bölge 2440 bünyesinde faaliyet gösteren Güzelyalı Rotary Kulübü, çocuk evlerinde kalan...
EÜ’de Suriye Türkleri Paneli
Ege Üniversitesi Türk Dünyası Akademik Araştırmalar Topluluğu tarafından düzenlenen “Türkiye’nin...