Bornova’nın Sultanları’na meditasyon
Bu sezon ilk kez profesyonel liglerde mücadele edecek olan Bornova Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, 11 Ekim’de başlayacak maçlara hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlanıyor.
Yeşil – beyazlı ekibin genç oyuncuları ve antrenörleri Bornova Belediyesi’nin özellikle fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadığımız Koronavirüs Salgını sürecinde düzenlemeye başladığı sağlık konferansları çerçevesinde “Nefes Egzersizi ve Meditasyon Eğitimi” aldı.
Bornova Belediyesi Pilates -Aerobik Antrenörü Ayperi Yerlikaya, geçtiğimiz sezon büyük bir başarı elde ederek bu sezon 2. Lig’de mücadele etme hakkı kazanan genç sporculara ve antrenörlerine doğru nefes almanın fiziksel duygusal ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini anlattı. Işıkkent Muhammet Yıldız Spor Tesisleri toplantı salonunda seminerde meditasyonun ve bilinç altı temizliğinin ne olduğunu, neden yapılması gerektiğini, yaşam kalitemize katkılarını anlatan Ayperi Yerlikaya, çalışma arkadaşlarına günlük hayatta kolaylıkla yer alabilecek nefes egzersizi teknikleri uyguladı. Meditasyon ile çocukluğumuza inerek bugünümüzü olumsuz etkileyen korkularımızı ve duygularımızı fark edebileceğimizi söyleyen Yerlikaya, “Çekim yasası teknikleriyle ulaşmak istediğimiz mükemmel hayatı yaratabiliriz” diye konuştu.
“Nefes Egzersizi ve Meditasyon” başlıklı eğitimin önümüzdeki günlerde Bornova Belediyesi’nin tüm çalışanlarına verilmesi planlanıyor.
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Tarih yeniden yazıldı! Filenin Sultanları, Milletler Ligi...
A Milli Kadın Voleybol Takımı, FIVB Milletler Ligi finalinde Brezilya'yı 3-1 yenerek şampiyon...
Filenin Sultanları'nın çeyrek finaldeki rakibi Kanada
A Milli Kadın Voleybol Takımı, Milletler Ligi çeyrek finalinde Kanada ile karşılaşacak.
Filenin Sultanları'nın çeyrek finaldeki rakibi belli oldu
A Milli Kadın Voleybol Takımı'nın, 2026 FIVB Milletler Ligi (VNL) finallerindeki rakibi Kanada oldu.
GÜNDEM Haberleri
TümüKılıçdaroğlu ve Özel, TBMM’deki cenazede buluştu
Eski Manisa Milletvekili Hasan Gülay için TBMM’de düzenlenen cenaze törenine katılan Özgür Özel...
Oy pusulasındaki parti sayısı neden artıyor
Türkiye’de 2026’nın başından 13 Ekim’e kadar 12 yeni siyasi parti kuruldu. Bunlardan 4’ü eylül...
Süleymancılar soruşturmasında 12 ilde operasyon
Ankara merkezli 12 ilde 44 adrese düzenlenen operasyonda, haklarında gözaltı kararı bulunan 38...
ADM Elektrik’ten Muhtarlar Günü mesajı: “Desteklerinden...
Aydın, Denizli ve Muğla’da elektrik dağıtım faaliyetlerini sürdüren ADM Elektrik, 19 Ekim...
Düzce’deki zincirleme kazada Dündar Ziya Gültekin...
Düzce’de Anadolu Otoyolu’nda meydana gelen zincirleme kazada ağır yaralanan Üsküdar Belediye...
Sel felaketleri dere yataklarındaki yapılaşmayı yeniden...
İstanbul’daki sel ve Sapanca’da dere kenarındaki villanın çökmesi, dere yataklarında yapılaşmayı...
Aziz Kocaoğlu YENİ Parti İzmir İl Başkanlığına aday
Aziz Kocaoğlu, 18 Ekim’de yapılacak YENİ Parti İzmir İl Kongresi öncesinde adaylığını açıkladı...
İstanbul’da sel felaketi: 2 kişi yaşamını yitirdi
İstanbul’da sağanak ve fırtınanın ardından 2 kişi hayatını kaybetti, 15 Ekim’de kent genelinde...
AKP kulislerinde değişim hesabı... 'Fon dosyası...
Devlet Denetleme Kurulu’nun (DDK) fon krizine ilişkin incelemesi sürerken, iktidar kulislerinde...
Halk TV kararına Yeni Partili vekillerden bantlı protesto
Halk TV’ye kayyum atanması kararının ardından Yeni Partili milletvekilleri, TBMM Genel...
Bakanlık kayıp çocuklar hakkında son durumu açıkladı:...
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, Edirne’de kendilerine verilen market izninin ardından...
Üsküdar-Sultanbeyli metrosunda korkutan patlama!
İstanbul’da M5 Üsküdar-Sultanbeyli metro hattının Ihlamurkuyu İstasyonu’nda bu sabah elektrik...